Linomel


Poslat e-mailem

Suroviny

6 kávových lžíček lněných semínek

3 lžíce lněného oleje

2-3 lžíce mléka

100 g tvarohu

ovoce dle plánu

čajová lžíčka medu

 

Postup:

1. Do misky dáme LINOMEL: 6 kávových lžíček „našrotujeme“, rozdrtíme v mlýnku a smícháme s 1 lžící medu – vznikne hustá pasta

2. Na linomel nakrájíme ovoce dle plánu.

3. Rozmixujeme lněný olej, mléko, med a tvaroh ( může se přidat i chuťová přísada – vanilka, skořice)

3. Tvarohový krém přidáme na linomel, ozdobíme

Postup:

Podělte se o zkušenosti s tímto receptem

Metabolic Balance najdete
v Děčíně a Ústí nad Labem

Metabolic balance přihlášení
* zapomněli jste heslo?