Pomazánka z bílých fazolí


Poslat e-mailem

Suroviny na jednu porci:

  • 1 porce bílých fazolí 
  • 1 malý stroužek česnek 
  • 4 sušená rajčátka
  • sůl 
  • pepř
  • provensálské koření
  • 1 lžíce oleje
Postup:
  • 1. fazole namočíme na ( alespoň) půl dne do vody
  • 2. vodu slejeme a fazole propláchneme, dáme vařit s čerstvou vodou, v papiňáku asi 30 min, v běžném hrnci asi 1,5hod
  • 3. vychladlé fazole rozmixujeme tyčkovým mixérem na jemnou hmotu. Hmota je dosti tuhá, naředíme ji vývarem z fazolí

  • 4. najemno nakrájíme sušená rajčátka, nakrouháme česnek a přidáme k fazolím spolu s olejem

  • 5. okořeníme a přidáme bylinky

Postup:

Podělte se o zkušenosti s tímto receptem

Metabolic Balance najdete
v Děčíně a Ústí nad Labem

Metabolic balance přihlášení
* zapomněli jste heslo?